Бережно к себе

Психологические тесты

Небольшие опросники, которые помогают лучше понять своё состояние. Это не диагноз — только отправная точка для разговора с собой или Игнегиной.

2 минуты · 7 вопросов

Тест на тревогу

GAD-7 помогает оценить, как часто в последние две недели проявлялись симптомы тревоги.

Пройти тест

Опросники не заменяют консультацию психолога или врача.